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de Montréal
Le Conseil du sport de Montréal est ravi de vous présenter la nouvelle édition du Rendez-vous des athlètes. Cet évènement invite les clubs sportifs de l’île de Montréal à mettre au défi les habiletés sportives de leurs athlètes.
Au programme, 8 stations sportives encadrés par des kinésiologues d’Actiforme ayant pour objectif de tester l’équilibre, la puissance, la flexibilité, l’agilité et la coordination, la force, la résistance musculaire, la précision, l’ endurance cardiovasculaire et enfin le temps de réaction et cognitif. Au delà ses aptitudes physiques, ce moment est l’occasion de construire un esprit d’équipe solide pour entamer votre saison sportive.
Rendez-vous des athlètes | 22 septembre 2023 | 14h à 17h30 | Complexe sportif Claude Robillard
-7
Jours avant l'événements
240
Jeunes sportifs attendus
8
Stations sportives
Pour cette nouvelle édition, 8 stations sportives seront présentées.
T-test
À l’aide de la technologie Blazepod, le T test permet de pratiquer le temps de réaction et la rapidité de déplacement des athlètes. Le T test comporte 4 pastilles lumineuses. Lorsqu’une pastille s’allume, les athlètes devront aller la toucher le plus rapidement possible pour l’éteindre. Ils devront effectuer le plus rapidement possible une série de 20 passages.
Sprint 40 verges
À l’aide d’équipement à la fine pointe de la technologie, les athlètes devront effectuer une série de 30 sprints de 40 verges en équipe. Ils devront user de stratégies afin d’effectuer le temps minimal cumulatif.
Neurotracker
La technologie de Neurotracker est un système d’entrainement cognitif. Les athlètes pourront donc développer leurs habiletés de concentration. Sur une télévision, plusieurs balles s’affichent et quatre d’entre elles vont s’illuminer. Les balles vont ensuite bouger pendant 20 secondes. Les athlètes devront être en mesure de suivre les quatre balles et de les identifier à la fin des 20 secondes.
Lancers frisbee
Cette station s’inspire du Ultimate frisbee. Les athlètes devront travailler en équipe afin d’effectuer le plus de points possible. Plusieurs cerceaux seront dispersés dans la zone des lancers. Le lanceur devra faire une passe à un receveur qui doit avoir les deux pieds dans le cerceau pour attraper le frisbee. Lorsqu’une passe est complétée, on change les rôles pour que tout le monde puisse avoir la chance d’essayer chacune des positions!
Atelier de basketball
Cette station de basketball comporte trois ateliers qui permettront de développer l’agilité, la coordination et la précision des athlètes. Ils auront la chance de tester le basketball en fauteuil roulant, de pratiquer leur technique de dribble et de perfectionner leur lancer au panier.
Accro-Yoga
Triathlon
Cette station est un triathlon à relais revisité. Les athlètes auront 15 minutes pour brûler le plus de calories possible en équipe sur un tapis roulant, un vélo stationnaire et un rameur. Ils devront déterminer la meilleure stratégie pour effectuer des relais efficaces et conserver leur énergie. Cette station mettra à l’épreuve l’endurance cardiovasculaire.